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ゆったりとした音楽で優美に見える舞踊も実は身体の筋力が非常に重要で、美しい姿勢を維持するために体幹が鍛えられます。しなやかな身体づくりを行うためのエクササイズとして、楽しみながら鍛えていただけます。京都にて伝統舞踊を学びながら楽しんで鍛えられるお稽古として、健康維持のためのサポートを行っています。

激しい運動などで鍛える筋肉よりもしなやかで美しい体幹を身につけられる日本舞踊の指導を京都にて行っています。音楽に合わせてゆったりとした動きで舞うことで、自然とエクササイズになり引き締まった身体づくりを行えます。